オルニチンと身長

オルニチンというのは、アミノ酸なのですが一般的なアミノ酸のようにタンパク質にはならずに体内で活躍します。
このため、オルニチンは、遊離アミノ酸と呼ばれていて、体内で必要な時に働いてくれます。
身長を伸ばしたい場合、オルニチンだけではなく、アルギニンという成分も一緒に摂取すると成長ホルモンの分泌が更にアップするといわれています。
身長を伸ばしたい子供だけでなく、健康や美容のためにもオルニチンをしっかりと摂取していきたいですね。
そこでオルニチンと身長との関係について、ブログやサイトなどで調べてみることにしました。
オルニチンかアルギニンのどちらか一つを摂取するのではなく、両方を摂取することでかなり高い相乗効果があるようです。
二日酔い防止に効果のあるとされるしじみのお味噌汁ですが、このオルニチンという成分が大きく関係しているのです。
成長ホルモンというのは、実は30歳ぐらいになると体内で分泌されなくなってくるんだそうです。
オルニチンを摂取することで成長ホルモンの分泌が促されることでお肌の老化や筋肉の衰えを防止することができます。

オルニチンには、筋肉を増幅するという効果があることが最近の研究で分かってきています。