2013-05-11から1日間の記事一覧
日々の食事の仕方を少し見なおすだけで痩せることのできる咀嚼ダイエット、一度試してみてはいかがでしょうか。咀嚼ダイエットをする時のもうひとつのポイントは、20分以上かけてゆっくりとご飯を食べることです。 ちなみに私はさっき数えてみたら、一口あた…
日々の食事の仕方を少し見なおすだけで痩せることのできる咀嚼ダイエット、一度試してみてはいかがでしょうか。咀嚼ダイエットをする時のもうひとつのポイントは、20分以上かけてゆっくりとご飯を食べることです。 ちなみに私はさっき数えてみたら、一口あた…