断食法ダイエットを実践した森三中

森三中の一人で断食法ダイエットをしているという脚本家の妻がダイエットを始めたということは、この脚本家が書いた本の中に書かれてありました。
ある日無意識にテーブルの上にあったチョコレートを食べていたとも書かれていますから、断食法ダイエットよりもハードだったでしょう。
断食法ダイエットは、数日間で完了するというのが一般的なようです。
ただ、森三中のメンバーであり脚本家の妻でもある女性は、断食法ダイエットではなく、食事の代わりにダイエット用ドリンクを飲むという方法を実践していると書かれてありました。
インターネット上には断食法ダイエットの方法について詳しく解説しているサイトもありますから、参考にして実践すると良いでしょう。
本の中では、森三中のメンバーであり脚本家の妻でもあるお笑いタレントは、3食のうち2食をダイエット用ドリンクにしているようでした。

断食法ダイエットも食事の代わりにリンゴを食べたり、ヨーグルトを食べたりするようです。
食事を抜くと栄養バランスが偏り、疲れやすくなったり、生理不順になってしまうこともあるのだとか。
断食法ダイエットに関する情報は、インターネット上にたくさん寄せられています。
以前は食事を抜くという断食法ダイエットは、禁物とされていたように思います。