ダイエット 運動って知ってます？
バストケアをする為の方法として挙げられるものの一つとしてブラを正しく着用すると言う事が挙げられます。
ブラジャーのサイズが合っていなくて、バストとブラの間に隙間があったりとか締め付け過ぎたりしているとか、着け方が正しくないなどしてしまうとせっかく綺麗なあなたのバスも魅力が半分になってしまいます。
ですからまずは正しくブラジャーを着ける様にする事からバストケアを始めてみてはいかがでしょうか。
【正しいブラジャーの着け方】
・いつも着けている様にブラジャーを着けてみて下さい。
・ワイヤーの両端の部分にバストの丸みの部分が綺麗に当たる様に、バストを持ち上げて見たり、紐を調節したりして合わせる様にして下さい。
この時きつ過ぎないようにする事が大切です。
・合わせたら、ブラジャーのカップの中に背中のお肉や脇のお肉などブラジャーからはみ出してしまっているお肉をカップの中に入れるようにしてみて下さい。
・最後にもう一度紐を調節したら正しいブラジャーの着け方の完成です。
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毎日欠かさず着けているブラジャーです。ですからもっと大切に着けて行ってもらいたいのです。毎日の積み重ねがバストケアに繋がります。
さて今回はダイエット 運動について紹介しましょう！
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